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习惯性便秘的人多食决明子粥

2014-08-24 12:38 作者:聂建 来源:未知 浏览:

原料

炒决明子10克(中药店有售),大米60克,冰糖少量。

制作方法

先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。

健康提示

该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显清肝明目、通便。

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